あんな瞬間は、人生の中で絶対にない。今でもそのことを思ってくれて、本当にうれしい。 僕の携帯に11月13日金曜日21時37分、電話が鳴りましたした。画面表示は「琴奨菊関」です。一瞬で内容がわかりました。   僕…

自己新連発！！筋肉・努力だけでは絶対説明できない。大方解明できました。 この一週間で出た新記録です。 ケトルベル　スナッチ32㎏10分　122回→123回　おおよそ2年半ぶりの自己ベスト 自転車ローラー練習　最高速度50…

年齢による補正が大事であって、成長は絶対できる！   無事自己ベストが更新できました。一回更新の123回です。今が一番体の調子がいいです。年齢は43歳になりました。 見ての通るケトルベルは片手にケトルベルを持ち…

クランクに力が加わるだけと、クランク、BB大ギアから小ギアに伝わるのは全く違う。 今まで我がジムのローラーでは、自分のピストと人のロードしか乗ったことはなく、MAXスピード７５ｋｍまでが最高でした。 そして自分のロードを…

平地、下りは前乗りで間違いない。いかに前輪を斜め前体重をゆだねられるか これは往年のスーパースター、カンチェラーラ選手ですが、単調な平地、トラックやストップ＆ゴーが少ない場合の自転車は完全に前乗りが有利です。 後輪は、小…

数値的な限界をトレーニングで越えられなくなったあとからが本当の勝負 ケトルベルのスナッチと言う種目です。ぼくは6年ぐらい前からケトルベルを練習しました。 最初はやればやるほど、成果が出てきました そこからの数値として、公…

タイムで一喜一憂しないためには、まずは絶対ある根拠、温度と風圧の関係を知る タイム競技では、まずタイムが書いてあって、その次に温度と風速が書いてあります。 陸上競技では100mで風速1mで0.1秒の増減がよく言われている…

成長出来る、強くなるには必ず予兆、予感、行けそうな気がする。それは体に無理なく強くなる根拠が脳がわかっているため。 先週自分のトレーニングは苦い結果ばかりでした。 餅練習 40kg120m完遂→70kg120m完遂を2週…

そんなに本気になれるのか？本気のレベルにもよるが、何回も本気になれない 自分では本気のレベルを人よりやっている方だと思います。 本気とは、気力、体力、やるべき方向がバッチリあっている時。しかし何回も本気はできません。 僕…

姫野政史 何がそこまで姫野選手をつき動かせれるのか？ 今年競輪試験9回目である。今年35歳。大手製鉄企業に従事し、基本「安泰」な人です。 しかし昔からの夢、プロ競輪選手をめざし、高校生から自転車競技へ 高校生では4km速…