なかなか聞けない、タブーを切り開く。メンタル系:セックス系

人間の本能である、性欲、睡眠欲。これを今回の全日本で掘り下げてみた。素直に感じ取った感想は?

まず、2年ぐらい前からの過去について。我が日本パワーリフティング協会は崩壊寸前まで行っていた。

3年連続決算を内閣府に出さず。運営が不明瞭。それで僕も協会員なので理事解任に賛成し、古城会長率いる新体制になる。僕も理事になった。

そして理事に入るともうその中でいざこざは増え、何かあると裁判するぞと言う人が出現。これに嫌気をさして理事を辞めました。

その方に実際に2回裁判に訴えられて、メンタルが持たなくなり心療内科へ。

1個は自力でゼロ和解し、もう1件はJPAにおまかせ。

飲んだ薬は、メイラックス、デパケン、デパスをその時の処方にて。

飲んでの感想は、めんどくさくなり、もういっか〜という感じになる。嫌なことを正面で受ける事がしなくなる感じ。

その時からなかなか午前2時までに寝れず、どうしたもんかと悩んでいました。朝も起きにくくなります。

よくよく考えると

  • トレーニングが20-22時が多く興奮してしまう
  • 現代の情報は一日で、平安時代の一生分、江戸時代の一年分らしい。情報でメンタルがやられるのは想像が着く
  • 単純な自分の悩み。薬で受け止めなくなるのはあるが、根本の要因を外さないと解決はしない

このように薬は受け止めを受身を取れるようにするはあるが、根本原因がある限り悩むということです

今は問題事が解決しましたが、夜寝れないのがまだあります。そこでそれを相談すると

ベルソムラ(結構新しい新薬)とソムビデル(ジェネリック)を処方されました。

これを1錠ずつ飲むのが僕の中で、バチッと決まって、睡眠タイミングが1-2時間早くなり目覚めも良くなりました。

これで回復が目に見えて変わりました。多分ノンレムとレム睡眠のバランスが薬の力で修正が決まったと思う。

これは自分に向き合った結果。人は悩むし、自分だけでどうしようもない事の方が多いはず。

そこをプロに相談できたのが解決したかと。

それによってONの質が変わります

OFFが決まることでONが決まる。試合前はピークコンディション、試合中は魂、ユンケル、ロングゾーンしかない。

世の中サプリメントが沢山あります。弊社も出しています。私も飲んでいます。

栄養に書いていることは本当ですが、栄養は内蔵で処理して血液、細胞に入って初めて力になる。結局はその内蔵状態がどうかとなります。

今回寝れているので、ピークコンディションがバチバチに決まりました!

とにかく試合中力が出ます。実際練習の数値を全部上回りました。一日で3種目もしてです。

肉体的にできるという感覚はあり、ベース体重は1-1.5kg増になりました。ピークコンディションはクレアチン、糖類、アミノ酸、特殊海塩を利用したサプリメント。これは絶対です。

あとユンケル、魂、ロングゾーンです。

完全にキマリました。あの決まり方は年に数回しかきつくてできないレベル。それでも夜寝れてるから安心してイケます。

実際試合終了後の夜も1時には完全寝ていました。これも上記の薬があるからだと思います。なしなら5時までは起きているでしょう。そのあとの立て直しが相当時間がかかります。

この日はユンケルファイティン2本、通常ユンケル1本、ユンケルスティック4本、ロングゾーン2杯、魂1個です

ちなみにハンマー投げ2015年日本一になった野口選手は14個魂を飲みました。

とにかくやってやるんだ!俺は凄いんだ!と思う事と

冷静に試合状況を見極める状況判断力は絶対いるのです。

完全に決まった!と思う一日でした。

もっと思ったのはこれぐらいの気持ちで毎月体と心が壊れず試合をすれば、誰でも強くなる、特に技量が多いスポーツは尚更だと思います。

SEX、自慰行為はいいのか、悪いのか?それも内容とタイミング

私はもう離婚していますので気楽な立場です。前妻も気楽な人で一緒に住む上でストレスはなかったですが、気を使う、家庭立場が女子優勢になると(男子から見れば)それはそれでキツいと思います。

運動選手で強い選手は適当に遊んでる選手です。

完全にオスメスの動物が強いということです。

そこに理念や理性、社会的通念を持ってくると、その人物は確実に弱くなります。

試合前に新しい異性を見つけた。関係を持った。自分の中でテンション上がっている。これは凄い力になります。男女一緒です。

しかし付き合ってる者同士、関係が長くてマンネリしている。仮面夫妻で義理SEX。これは確実に力を落とします。

何日か前まではするなとありますが、共通は前日はするな!義理は三日前からはするなということが自分の感覚です。

さすがに前日は力を落とします。たとえ興奮する相手としても、メンタルは向上しますが、インナーの疲労は避けて通れないです。

あと自慰ですがこれ練習なら6時間前からはするなというのが自分の感想です。

たとえ自己ベスト付近のスクワットでも6時間前なら影響がありませんでした。

人それぞれだと思いますが、思っているほど禁欲は必要ないと思っています。

それより

  • イライラするなら抜いた方が良い
  • セックスは本気と義理は全く違う展開になる
  • さすがに試合前日は我慢しよう

このように感じました。こんな事を真剣に書いているblogは見た事無いので、ぜひご参考にしていただいたらと思います。