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アスリート分析

走り・ダッシュの重要性 タイムは鍛えたから早くなるでなく、ポジション・やり方で早くなる。

やっぱり走らないといけない。それも8割以上の「ダッシュ」ができないといけない 先ほど走ってきました。僕の自己ベストです。40歳になってからです。177.5㎝91kg 100m 13秒4 200m 26秒8 300m 46…